Receta a base de tomate para el colesterol y la artritis

El jugo de tomate es una bebida muy sana; que contiene muchas vitaminas y minerales; los cuales fortalecen el organismo y le aportan energía. Este jugo es más recomendable tomarlo durante el desayuno.

El tomate es una fruta rica en:

  • Vitaminas A,B,C,D,K.
  • Potasio.
  • Calcio.
  • Fósforo.
  • Hierro.
  • Sodio.
  • Arginina.

Beneficios del jugo de tomate

  • Funciona como un antioxidante.
  • Es depurativo.
  • Combate el estreñimiento.
  • Cuida la salud del corazón.
  • Refuerza el sistema inmunológico.
  • Es bueno para la piel.
  • Alivia el dolor producido por la artritis.
  • Reduce el colesterol malo.
  • Combate los radicales libres.

Receta

Ingredientes:

  • Sal.
  • Tomates bien maduros.
  • Perejil fresco.
  • Zumo de limón.
  • Aceite de oliva.
  • Albahaca fresca.

Modo de preparación:

Primero, lava bien los tomates y luego colócalos en la nevera para hasta que estén bien fríos.

Segundo, pela los tomates, añádelo en la licuadora junto a la albahaca y al perejil.

Tercero, cuando los ingredientes se mezclen bien; agrégales un poco de agua; pero solo si la mezcla esta muy espesa.

Cuarto, para finalizar; añádele una pizca de sal y de pimienta; junto a un poco de jugo de limón.

Modo de empleo:

Como lo mencioné anteriormente, esta bebida es más recomendable tomarla por la mañana; ya sea antes o después del desayuno; de esta manera tu cuerpo podrá recibir mejor sus propiedades y beneficios.

Esta es una bebida que contiene una gran cantidad de nutrientes para el organismo; los cuales son esenciales para tener una buena salud y combatir algunas enfermedades.

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