Efectos de las gaseosas en el cuerpo

Las gaseosas son muy dañinas para nuestro cuerpo; en una lata de 12 onzas hay; aproximadamente; 10 cucharadas de azúcar refinada; saborizantes; caramelo; cafeína; colorantes artificiales; aditivos y conservantes que aportan alrededor de 150 calorías; estas calorías aumentan el riesgo de padecer obesidad; diabetes; infarto; cáncer; problemas cardíacos; osteoporosis; anemia y otras enfermedades.

Incluso; aunque sea difícil de creer; las gaseosas light; si bien no contienen calorías; como son muy dulces hacen que quieras comer más. Las gaseosas no te van a quitar la sed; pero si pueden aumentar las probabilidades de padecer cáncer de páncreas. Esto se debe a que el consumo excesivo de azúcar por tomar gaseosas diariamente; contribuye a la formación de células cancerígenas.

Además; como esta es una bebida carbonatada genera retención de líquidos y esto causa el aumento de peso; lo que hace que te sientas más pesado y con ansiedad.

Aumenta el azúcar en la sangre

Después de 20 minutos de haber ingerido gaseosa; el nivel de azúcar en la sangre aumenta rápidamente; lo que trae como consecuencia una explosión de insulina y el hígado responde convirtiendo el azúcar en grasa.

40 minutos después; termina la absorción de cafeína. Las pupilas se dilatan y la presión suben; en respuesta a esto el hígado lanza más azúcar a la sangre.

Luego de 45 minutos el cuerpo incrementa la producción de dopamina; estimulando los centros de placer del cerebro.

60 minutos después aumenta la eliminación de calcio en la orina.

Elimina el esmalte de los dientes

Ya que el ácido se encuentra presente en la gaseosa; se vincula con el desgastamiento de los dientes y su esmalte; e incluso; las gaseosas oscuras pueden manchar los dientes.

Efectos cancerígenos

Para que las gaseosas duren mucho tiempo le añaden conservantes; acidulantes y aditivos químicos que pueden resultar perjudiciales para el sistema renal; estas sustancias suelen acumularse en los tejidos provocando la aparición de células cancerígenas y el desarrollo de tumores.

Enfermedades cardíacas

La mayoría de las gaseosas contienen jarabe de maíz; el cual posee un alto contenido de fructuosa. La fructuosa es un endulzante que se encuentra relacionado con el riesgo de padecer el síndrome metabólico; el cual es una condición que se asocia con el riesgo de padecer diabetes y enfermedades cardíacas.

Osteoporosis

Contienen altos niveles de fosfato. El fosfato se encuentra relacionado con el rompimiento de loa huesos y una probabilidad alta de sufrir de osteoporosis. Esto ocurre porque cuando el fosfato es expulsado del cuerpo a través de la orina; se lleva calcio consigo; el cual es un mineral muy importante para los huesos.

Retención de líquidos

La carbonatación ocasiona inflamación.

Asma

Contienen un preservativo llamado benzoato de sodio que incrementa el sodio y reduce la habilidad de absorber el potasio; algunas reacciones del benzoato incluyen urticaria recurrente; asma y eczema.

Aumenta el flujo durante la digestión

El dióxido de carbono que se encuentra presente en estas bebidas; aumentan la acidificación de los jugos gástricos y se encarga de acelerar su producción; lo que resulta en la aceleración de la digestión pero; al mismo tiempo, produce reflujo gastroesofágico; acidez y problemas de absorción.

Afecta el sistema nervioso

El consumo excesivo de cafeína produce dependencia; dolor de cabeza; insomnio; arritmia cardíaca y ansiedad.

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