Remedios naturales para aliviar la tos

Aunque en la mayoría de los casos la tos no es muy grave; es bastante molesta. Este se debe a que las terminaciones nerviosas de mas vías respiratorias; que se encuentran entre la garganta y los pulmones; se irritan por distintos motivos: bacterias, polvo, virus; entre otros.

¿Aje debes de hacer si tu o tu hijo tienen tos fuerte? A parte de los jarabes y los medicamentos; también puedes preparar remedios nutritivos y sabrosos; como la crema de plátano y miel o el jarabe de jengibre y menta.

Crema de plátano (banana) y miel

Los plátanos contienen hierro; el cual es un mineral que tiene un papel importante en el fortalecimiento del sistema inmune. La miel; tiene propiedades antisépticas, antibióticas y antioxidantes. Además; la combinación de estos dos ingredientes calma el dolor de garganta; y aumenta la salvación por lo que lubrica el tracto respiratorio.

Ingredientes:

  • Dos cucharadas de miel.
  • 2 plátanos maduros.
  • 1 ½ de agua hirviendo.

Modo de preparación:

Primero, tritura las plátanos con un tenedor.
Segundo, vierta el agua sobre los plátanos, mézclalo y deja que repose por unos 30 minutos.
Tercero, cuando la mezcla ya este fría, agrégale la miel.

Jarabe de jengibre y menta

Este jarabe es un medicamento que se ha empleado desde hace mucho tiempo para calmar la tos. Este jarabe detiene la irritabilidad y el dolor en la parte superior de la garganta.

Ingredientes:

  • 3 cucharadas de jengibre picado.
  • 1 cucharada de menta seca.
  • 4 tazas de agua.
  • 1 taza de miel.

Modo de preparación:

Primero, añade en una olla todos los ingredientes; deben de llegar a punto de ebullición.

Segundo; cuando se enfríe la mezcla; puedes agregarle la miel. Mezcla hasta que la miel se disuelva.

Nota: tomate una cucharada cada pocas horas. Este jarabe solo puede durar tres semanas en la nevera.

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