Infusiones para la migraña

Si eres una de esas personas que sufren constantemente de migraña, ya conoces esta realidad: dolor de cabeza que afecta en mayor grado a las mujeres y; también, a la población adulta joven.

¿Qué puedes hacer? Según los expertos, existen alimentos que pueden acabar con la migraña. Por este motivo, te enseñare a preparar dos infusiones que ge pueden ayudar. Claro esta, estas infusiones no sustituyen a los medicamentos que el medico te receta.

Consejos generales para tratar la migraña

Normalmente; quienes sufren de este dolor de cabeza, tienen antecedentes genéticos; es decir, uno de los padres solía sufrirla. Además, a quienes mas afecta es a las mujeres; sus cambios hormonales hacen que sean mas susceptibles.

Además, existen alimentos que debes evitar; estos son los que contienen taninos; algunos de estos alimentos son:

  • El chocolate.
  • El vino tinto.
  • La naranja.
  • El limón.
  • El pomelo.
  • El té.
  • El café.
  • Los duraznos.
  • Las fresas.
  • Los arándanos.
  • Los quesos curados.
  • Nueces y maní.
  • Productos lácteos y helados.
  • Panes con levadura.

Infusiones

Estas infusiones podrían no funcionarte. Si necesitas asesoramiento medico para tratarlas; consulta con tu medico.

Infusión de lavanda

Esta infusión debes de tomarla tres veces al día; para poder aliviar el dolor.


Modo de preparación:

Toma ocho ramitas de lavanda; y añádela en la tetera; junto a un vaso de agua hirviendo. Debes dejar que repose y liego añádele tres vasos más de agua. Esta infusión debe de ser tomada tibia.


Infusión de jengibre

El jengibre puede que sea una de las mejores plantas para tratar la migraña; esto es gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Puedes comerlo rallada en tus ensaladas; y hacerte infusiones al menos dos veces al día.

Para preparar la infusión; debes de agregar pequeños trozos de jengibre en una taza de agua que se debe de encontrar caliente.

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